L’acro danse, aussi appelée acrobatique dansée, est une discipline artistique qui fusionne la danse contemporaine avec des éléments acrobatiques issus de la gymnastique. Elle se distingue par sa fluidité, sa grâce et l’enchaînement naturel des mouvements au sol (floorwork), qui demandent à la fois force, souplesse, contrôle et créativité.

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Le floorwork met l’accent sur l’interaction du corps avec le sol, en utilisant des roulades, glissés, appuis inhabituels et transitions douces pour explorer le mouvement de façon organique. Cette technique développe l’ancrage, la conscience corporelle et la capacité à bouger avec aisance au ras du sol.

Accessible à tous niveaux, l’acro danse est idéale pour enrichir l'expressivité et la technique des danseurs tout en apportant une dimension physique et ludique à leur pratique.