Yoga mère et fille

Bouts d'choux & Enfants

YOGA

Bouts d'Choux 2-5 ans & Enfants 6-9 ans

Pratique du yoga avec les enfants à travers une méthode ludique :

  • Respecter le besoin de mouvement et de communication des jeunes enfants dans la bienveillance.

  • Accueil émotionnel

  • Initiation aux pranayamas (travail de la respiration) grâce à des respirations amusantes, "respirer c'est la vie" aide à la diminution du stress

  • Méthode stimulant la pleine conscience : être dans le moment présent, se relier a ses émotions et apprendre à se recentrer.

Des postures toniques adaptées à l'âge des enfants développent le système musculaire en douceur. D'autres postures apportent de la détente. (Les torsions qui travaillent directement sur le système nerveux). Ces asanas (postures) de yoga amènent naturellement l'enfant à se concentrer et à se relier à son propre corps. (La posture de l'arbre très connue par exemple).

Je m'appuie sur les sensations des enfants pour favoriser l'expression de leurs émotions. Ces ateliers développent l'empathie, le respect et bien d'autres qualités. Bonne humeur et rire sont au rendez vous. Des temps de relaxation apportent détente et relâchement, exit le stress et l'anxiété ! Ces ateliers se pratiquent facilement accompagnés (parents, assistantes maternelle) mais peuvent aussi être un moment de développement personnel pour l'enfant.

Bouts d'Choux avec (ou sans) Parents

La souplesse naturelle est entretenue, on joue sur les sensations corporelles : pointes de pieds, talons, sauts, équilibre, alignement des jambes, travail postural.
La pédagogie employée est plus ludique, dans l'action avec moins de discours.
L'enfant a besoin de vivre une expérience, besoin de se rattacher à la réalité.
Il peut au fur et à mesure se détacher du cocon parental, se relaxer sur un temps court et se concentrer.
A 2,5 ans, l'enfant peut encore avoir besoin d'être rassuré par une relation privilégiée avec papa, maman ou son assistante maternelle (tarif spécial pour le parent : -20% = tarif ENF/ADO)

Enfants 6-9 ans

La vie sociale de l'enfant est plus importante, ainsi que sa place dans le groupe, il va pouvoir faire preuve d'adaptation, ou se positionner.
Le travail postural sera plus précis, plus fin.
Les challenge seront à relever !
Il parle de son ressentis, de ses émotions et apprend a faire ressortir ses sensations.
A cet âge la vie scolaire est intense et stressante, il apprends donc aussi se relaxer sur un temps plus long, a lâcher prise.
La relaxation peut aller plus loin grâce à la concentration acquise.

mercredi

avec Anne

Tarifs spécifiques

ENF/ADO -20%

En cas d'inscription du parent avec l'enfant, le parent bénéficie également du  tarif ENF/ADO soit -20%

PROFESSEUR

Anne

 

ANNE

2 ans d'expérience

 

Je m'appelle Anne, je suis professeur de Yoga pour enfants.

Ancienne aide soignante, revenue a ses premiers amours : les enfants.

 

Plus jeune j'ai travaillé en tant qu'animatrice en centre de loisirs, en crèche et en tant qu'assistante maternelle avec un projet bien définis pour l'accueil du jeune enfant et l'initiation au yoga.

Grace à la découverte des écoles Montessori j'ai pu effectuer des stages et prendre en charge un groupe d'enfants en initiation au yoga. Je me suis ensuite formée sur Paris et j'ai réalisée mon projet en crèche puis dans les écoles de professeur de yoga pour enfants.

Aujourd'hui, je travaille avec des enfants en crèches et relais d'assistantes maternelle, avec des écoles maternelles et élémentaires, dans des centres de loisirs et des salles privés. Je continus de me former et je souhaite débuter les cours de yoga ado prochainement.

​3 Lignes63 (depuis Compans-MétroB) + 46 & L2 (depuis Arènes-MétroA)
Descendre à
l'arrêt Flambère (au pied du STUDIO).

à seulement 15 mindu centre-ville de TOULOUSE & COLOMIERS

Encas-Danses Studio (Quartier PURPAN)

82, route de Bayonne 31300 TOULOUSE

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