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Pilates

Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds maintenant l'harmonie et la stabilité de la colonne vertébrale. Basée sur une respiration spécifique et sur la précision et la fluidité des mouvements, cette méthode favorise un gainage complet et un bien-être global.

Ces cours sont hébergés à Encas-Danses Studio mais sont gérés directement par le professeur (donc pas du tout par l'association Encas-Danse).

Pour les tarifs et autres renseignements, voici ses coordonnées :​

 

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